日奈子(@puyopuyo_hinako)さん

帰ってきたばかりで汗だくですけど、、、︎^_^

魂の帰宅

ゆるっとした服着て誤魔化してるけど、ほんとに肉がすんごいんだわ????

地味子ちゃん近所のスーパーに買い物に行く

痩せたらコレしたいなー(という考えだから痩せない)

地味子の逆襲 https://t.co/4uEjPvFQbe

✌︎( ˙ ˘ ˙ ) https://t.co/95qXriZCIc

「くびれ」をどこかで落としたみたいです
くびれを探しています???????????????? https://t.co/lohhW5bb45

水着の季節ももうすぐ終わりだねい????(画は去年撮り)

躍動感溢れる着替え

週末は帰省してた友達と遊んでたそして体重が1キロ増えてた????めっちゃ食べたから、それはそう…今から自主練行くか葛藤中

https://t.co/P4Ci439Rgc

その辺の地味な女を押し倒したらこう

朝から天気良くないけど、はりきってこ…！！︎^_^ https://t.co/GMkhdJF7S3

大晦日だねぇ、
昨日無事に仕事納めしました(やることまだあるけどw)
みんな慌ただしいと思うけど、火事や怪我に気をつけて年を越してくださいね???? ͗ ͗???????? https://t.co/vxL4umjag9

家で見せつけてくる彼女

祝日月曜日、おはやう～???? ͗ ͗????????
仕事だよ︎^_^
休みの方は良い1日を https://t.co/m9jq73v7ui

金曜日はノーブラで乾杯???? https://t.co/vsbPRs3uPi

帰宅( ´•ᴗ•ก ) https://t.co/qyZZc3Hvvi

太ったのかブラがキツくなってきた????????????????????????????????????
新しいの買おう????
今日で連休終わりの人も多いのかな、明日からに向けて整えて行きましょう???? ͗ ͗???????? https://t.co/XH3NidS8MV

この下着、結構長い間愛用しててそろそろ処分かな…と思いつつ、、、この下着が好きって人が居るので、なんとなくまだ使ってる

魂の帰宅????
ビール飲むんだからねッッ https://t.co/xCKWdf6OAX

うーん、なんか頭痛い
早めにお風呂入って寝たら治ると思いたい︎^_^
みんな水曜日お疲れ様だよ???? ͗ ͗???????? https://t.co/TQ9pou3uEp

GW明け、みんな1日偉かったね???? https://t.co/AKF2WlH0n7

家で酔ってぐちゃぐちゃになってる社畜です https://t.co/YaugLLBSCE

おはやう～
土曜日はカジュアル出勤✨
ゆるっとがんばる https://t.co/3WNy7BH7Mt

お昼休憩の時間をお知らせします???????? https://t.co/NVTwbUj1zG

服脱ぐの寒くてお風呂キャンセルしそう、意を決してお風呂行く！！

社畜は家畜になりました
(????•᎑•????)╮=͟͟͞͞????=͟͟͞͞????=͟͟͞͞????=͟͟͞͞????=͟͟͞͞???? https://t.co/rgLduGbHKT

フォルダの過去画整理してたら出てきた
今より体重多かったせいか、ありえないくらいおっぱい大きくて笑える????

過去画供養????

名刺どうぞ https://t.co/3bCJlJ7Ywp

2月は自主練ほとんど行ってないし3キロ太った????????????
3月からのわたしに乞うご期待︎^_^

週末がんばる(｀･ω･´)ｷﾘｯ https://t.co/GhjC2qc9tt

肉圧よ、、、
????化が止まらないので、最近サボり気味の自主トレ行かなきゃ https://t.co/FGKQFEF4VS

差入れお礼＆お返しが遅れててごめんなさい????
来週から御礼参り(意味違う？)に行くから待っててくださいね???? https://t.co/tBO4YqD871

金曜日お疲れ様です???? ͗ ͗????????そろそろおやつの時間なので、ギリギリ動画置いときます https://t.co/wmxUwOwFzR

明日休みだから、動画編集作業するからねッッ https://t.co/cKL2XJHlFH

師走ぅ～︎^_^
明日も仕事、日曜日に動画編集作業やるんだ…ッッ!!
インフル気をつけてね https://t.co/EfrsREnwKA

昨晩「涼しくなった気がする」って言ったの前言撤回
あっっっつうううい！！
服の中ムレムレだよ???????????? https://t.co/7p4qzW2ibS

今週もこっちにいるねぇ

えっと、あんまりよく見られると恥ずかしいです????
水曜日お疲れ様???? ͗ ͗???????? https://t.co/phMbTvNG7c

山積みの仕事で頭を抱える月曜日 https://t.co/1gG7CR33dp

審査降り次第動画アップになると思いま???? ͗ ͗????????

毎日暑くておっぱいも出しちゃうよね、暑いから仕方ない???? https://t.co/FmM6RGXXup

ビールじゃない日もあるんだぜ？ https://t.co/cq44AUxQFg

引き続きこっちの垢に居ますね???? ͗ ͗????????

汗かいた後の一杯は至高???????????? https://t.co/YhrIJIn9ZQ

過去画供養その2
では素敵な金曜日をお迎えください✨

金曜日の舞????????(明日も仕事) https://t.co/1sEP3nay4U

ジメジメ鬱陶しい時期は レモンサワー????で爽快に！乾杯????

お腹空いた、寝る????????

たまにDMで「本当に会社員ですか？」って聞かれるけど、本当に会社員(薄給)だよ????

※画像は過去画 https://t.co/046pomjFmR

服を脱がなくても今日の下着報告できて便利だナ、この服…(違う) https://t.co/r4wsKQNeTb

そういやこの画、誰も突起に触れてないな( ・∇・)

3月も終わり????
年度末だったり出会いと別れがあったり桜が咲いたり???????????? https://t.co/YN0W5gNavS

自分の身体で細い所どこにもなかった???? https://t.co/vLouOTQlMX

おはやう水曜日(ドロドロの起床)

動画編集早くなりたい????
撮りだめてるのあるから今月は多めにアップするつもり、明日には1本日できるかと！ https://t.co/AnlAMuI9U2

来月から痩せる(明日からと言わない所がポイント) https://t.co/aJzJCKJnaU

これでも会社員やらせて頂いてます

最近自主練サボってたらめっちゃ太った???? https://t.co/rLAgnMM7Rv

今日は休みだどん！束の間のGW楽しみます✨今日はこれ飲む????かわええええ????

Tiktokがこの画像をマーメイド調????‍♀️に仕上げてくれた、しゅごい
本家より肌綺麗なのやめてもろて https://t.co/gROp6vW8hh

今日の夕飯はカレーにしたよん！????スパイスから選んで作るとか難易度高いのは出来ないから、市販のルーで作ってる個人的にはジャワカレーが好きで今回はこの組み合わせにしたけど、なんか味が今ひとつ物足りないんだよなぁ????みんなのおすすめのルーや組み合わせ、隠し味あるかな？????????

スタバからメロン????のフラペチーノ出てるけど、合わせて発売されてるメロンクリームの入ったドーナツみたいなヤツもめちゃくちゃおいちいよ????(食べかけ)

今日はこれ飲む????
差し入れビールありがとうございました(´；ω；｀) https://t.co/s6vic09qUK

おはやう^_^

いつも起きるのギリギリなのに、今日は早く目が覚めた
いつもよりちゃんとメイク出来たし、コーヒーテイクアウトに成功したので今日は勝ちです???? https://t.co/XAUpqq1lNt

仕事帰り
^_^

今日も灼熱⭐️????✨️
7月もぼちぼちがんばってこ???? ͗ ͗????????

金曜日の夜、楽しい夜をお過ごしでしょうか、、、？
最近土曜日休み少なくて開放的な金曜日に久しく出会ってないや????
もうすぐ7月5日だけどみんな元気でいようね

今週も終盤に突入
明日から出張????
がんばゆ

おはよ～???? ͗ ͗????????
数日以内に動画アップしますね
今日も暑そう☀☀☀
水分補給しながらがんばろ????

きゃわすぎて息ができない????

今朝通勤中にパチンコ屋さんに長蛇の列が出来てたんだけど令和7年7月7日で縁起がいいってことだったんだね????
みんな勝ったのかなぁ、、、????

出張の時は規定があって、行く地方毎に宿泊の予算が決まってるの
大体ビジホに止まってるけど、郊外だと旅館みたいな所に泊まることもあるよ♨????
個人的にはドーミーインさんがとっても好きだけど、最近は人気＆予算の都合で中々泊まれない????

ぁぁぁあっつい、湿度高い、
これでまだ夏本番じゃないとか信じられない(´；ω；｀)

出張から戻ったよん！
疲れた????
さて、競馬部出動????

⑨ヨーホーレイク
単勝200円
複勝300円

ワンコイン競馬????

前から思ってたんだけど、逝く時って頭が痛くなったりしない？????
特に潮噴いちゃいそうな時に起こりやすいんだけど、頭がギュッと痛くなる
Google先生に聞いたらそういう現象がやっぱあるみたい https://t.co/7uiVV17AXC

金曜日おはよ～???? ͗ ͗????????
スマホが最近重たくて中々Xが開かなくて困った????
3年以上使ってるから買い替えドキかな

今回も安定のはずれ????

え、( ・∇・)

しかも最下位…( ・∇・)