さくまみお(@sakumamio)さん

9月のプール…ちめてっ????笑

Happy Halloween

待て

撮り終わったぁぁぁあああああ！！！！！えらい！頑張ったぞ俺！！！！！ご飯食べるーーー！！！！！

もうほぼ、肌の上でアイススケート踊れるくらいにはツルツルだけど…久しぶりの全身脱毛…がんばった！！！

雪！！！東京じゃないみたいだった…！

久しぶりにマッサージ動画撮影できた！サムネを迷っておる…上は一眼レフ

ただいま〜！！！空港に伊藤園の美味しいパフェあった????なんか宣伝感溢れてるけどただの記念写真です！笑

あけましておめでとうございます????去年は大きな気づきで成長できたり、お仕事もみんなの支えのおかげでパワーアップできた感謝の1年でした☺️????????今年は辰年で年女????1月から早速楽しみな計画も立ててるのでワクワクです????今年もよろしくお願いします✨(昨日のドタバタLIVEもありがとうでした????)

ドラえもんが好きすぎてついに、ドラカラーに染めました。 https://t.co/R8ofk8adUR

まだ体験レッスンだけどやっぱり踊るの好きだー楽しかったぁぁぁーーー！！！！！年齢なんてただの数字ーーーᐠ( ᐛ )ᐟ#踊る35歳

ホワイトニング最高なんだが！！！たった１回でこんな変わるなら早くやればよかった！！！るんるーーーん

無事レベルアップ報告????

19時にアップするYouTubeの中でも語りますが、今年は数年抱えていたモヤモヤをやっと晴らすことができてスッキリ✨

0時には家族がお祝いしてくれて????まきちゃんからの????も嬉しかった????幸せや〜

いつも支えてくれる皆様ありがとうございます????今年もよろしくお願いします????????‍♀️

今日は #いいおっぱいの日 らしいのでTikTokでたくさん再生されたこちらを置いておきます(ソッ???????? https://t.co/wjy7I6KYsb

なんかシュールなスタートだけどコレめっちゃきつかったwwwお腹のラインをキレイにするのだ????#ASPI #パーソナルトレーニング

精神年齢もか…否めないことしか書いてないが、体年齢も10代なんだからもう………10代ってことでよろしいか？(真顔

#スタホ大感謝祭2025 & #スタホ座談会2025 & #スタホ懇親会2025
怒涛の3本立てイベント終了しました❤️‍????

楽しかった〜ᐠ( ᐛ )ᐟ
ありがとうございました☺️
気をつけてお帰りください✨

明日のスターホース情報局もよろしく???????? https://t.co/ERFacSCVLd

やっと、話せる。

Xのフォロワーさんには特にガッカリさせるかもしれませんが、でも正直に話さないと進めないから、、、ごめんなさい。語ります！

https://t.co/uW6XSWqbhS https://t.co/8vrKg2E8Vy

実はコレも踊ってみてた…笑(Xは音源貼れないからコメ欄にリンク貼ります︎︎☺︎)

大晦日に気になってた、かに鍋さん…4日にはごごご50%引きになってた！！！よっしゃ〜私の正月を始めます！！！

友達がお仕事疲れをスカッとさせる場所に連れて行ってくれましたᐠ( ᐛ )ᐟしかし1回もストライクが出せずモヤッとしました( ಠ_ಠ)←なぜだ…真ん中の横狙ってるのに…

うわ〜今週も当たったᐠ( ᐛ )ᐟ????4週連続的中…ど、どうしたさくま????笑まさかセリフォスとシュネルが飛ぶとは…マイル戦は一筋縄には行かないからな〜と馬連にかけたのが正解でした????ﾌﾝｽｰ本命ではなかったけどナミュールの末脚凄かった????????????おめでとうございます✨#マイルCS2023 #馬連の女

おはよぉぉぉ〜ᐠ( ᐛ )ᐟ
いよいよ今日はスタホ大感謝祭だ〜
セットもいい感じだったよ！！！
楽しんでってね???? https://t.co/ybE2CpBypU

いや〜今日暑かったね〜梅雨入りとは！？？笑今日も1日おつかれさま〜ᐠ( ᐛ )ᐟ

ネイル！まつ毛！ヘア！メンテ完了でレベル36への準備万端でございますᕙ( ˙-˙ )ᕗﾑﾝｯ

家族と行ったボドゲ夏合宿で姫ちゃんカメラマンが終始張り付いて録ってくれてた動画があった！笑メロン食べた後でお腹ポンポコだが許して#いいミオの日 (？)

帰りに初めて"東急歌舞伎町タワー"なる建物の中に一瞬入ってみた…！フードコートにDJブースにネオンがキラキラ…未来空間だった‧˚₊*̥(* ⁰̷̴͈꒨⁰̷̴͈)‧˚₊*̥

今日は友が休みで寂しかったけどダンスは楽しかったぁぁぁ〜！！！今日もよき1日でした????????✨みんなもおつかれさま????#ダンス後のテンション

宣材新しくなったから変えてみた！風香カメラマン(@fuuka_tokyo

寒すぎてスノボウェア着て買出し行った????笑もう性別も年齢もどこの惑星出身かも不明な感じね????

最近やること多くてヘロヘロになってたけど踊ったらちと復活したから帰ったら編集がんばるぞ(～ ˙-˙ )～みんなも夏バテとかしてないかい？

傘を持たず、大荷物で家を出て、用事が終わって外に出たら雨混じりの初雪、楽しみにしてたダンスは急に休講、、、な瞬間の顔がこちらです。

ちょっと前だけどカット&トリートメント&イヤリングカラーは冬っぽいダークめのピンクにしてもらいました????♡NEHAN表参道の天ヶ瀬氏ありがとう????????

自分のクラスは終わったけど、次のクラスの振りが覚えたすぎて外から張り付いて見学してる変質者は私です。友は帰った。笑(急な振替も中で見学もNGだったからいたしかたないのだ…ぐぬぬ…入りたい…)#趣味に本気な36才

ご視聴ありがとうございました〜！！！サクラ大戦コラボはいよいよ明日からスタート٩( ᐛ )و暑い夏はゲームセンターで乗り切ろう✨#スターホース情報局

これでいいかい？夏大好きだから似合うって言われるの嬉しいなぁ☺️ありがと！

おーはーよーーー！！！いや〜想像以上にスノボで体力消耗したらしくここ2日程ほぼ寝てた！！！笑筋肉痛マシになったから今日は動くぞ????????みんなも1日ふぁいとやでぇ〜٩( ᐛ )و

おはようございます。今日の寝癖が芸術的だったので共有します。

さくまこでバレンタイン新作スイーツ食べてきた????♡

てかなんでバレンタインって女から男にあげる文化になったんだろ…アプローチは絶対男性からの方がかっこいいと思うけどな〜????
私は世間の常識なんか︎︎無視してむしろプレゼントあげちゃうくらいの男性の方が好きだ！！！

終わったと思った時が一番つらいよね????w#ASPI #パーソナルトレーニング

人生初の本格もんじゃ焼き…！食べ方教えてもらってドヤってたらやけどした

このフリ上半身と下半身で違うことするから脳混乱してもはやわろてます????????しかし私楽しそうだなwww

新作ナイトブラの素晴らしさを伝えたくて録ったこの動画を見て親友が全力の褒め言葉のつもりで言ってくれた一言…『驚くほどスタイル良いのに、驚くほど色気ないのはおまえくらいだよ…すごい！』(悪気ない素直な瞳がより沁みる????????)

昭和画質のダンス動画ばかりあげてたら、昭和にタイムスリップしてしまいました。

オタクに優しいギャルと異文化交流

今日も頑張ったᕙ( ˙-˙ )ᕗ撮影までに背中のぷにゅ子をなんとかしたい…笑#ASPI #パーソナルトレーニング#最後おばあちゃん

帰りまーす！今月の振付け難しくて最終日まさかの2人だったけど????おかげで先生も入ってくれて楽しかった〜????????????????????????

アラフォーの舞い????????

誰が闇堕ちだwこれでいい？

くまことメガネデートしてきた????????????????

先日、家族でお食事に行ったら…姪っ子に見下しすぎて逆に見上げられた

サビの振付けに早く入りたすぎるさくまwでもやっぱダンスは体にいいらしい????????✨年齢の割に健康診断の結果が良すぎてドクターに褒められたもん！みんな踊ろうぜ！

今年も平和に姉家族がお祝いしてくれました????????????????????(パパは出張中)楽しいことも落ち込むことも色々あったけど今幸せに笑ってられるのは間違いなくみんなのおかげ！！！レベル36もいっぱい壁にぶつかって悩んでぶち壊して進んで行こうと思います٩( ᐛ )و✨いつも応援ありがとうございます????????

ジムからのダンスはもう足が産まれたての子鹿になった…???? ⁾⁾キッド様を胸に頑張ったわ…❤️‍????今日も全員！おつかれさまでした✨

イベント翌日でみんなヘロヘロだったけど今月も #スターホース情報局 ありがとうございました〜????????????

今月の番組後おまけ特典は…↓ https://t.co/zoULaeaZyB

おはよーᐠ( ᐛ )ᐟ????️苦手だったポージング…ちょっと上達したと思わない( ಠ_ಠ)！？？？

画面上でしかお会いしたことなかったけど私を540°救ってくれたヒーロー(女子だが)と世界一の朝食デートしてきた

ビックリなお知らせもありましたが、今日もご視聴&あたたかいコメントたくさんありがとうございました☺️#スターホース情報局

3ヶ月ぶりにYouTube投稿できたぁぁぁ！！！
https://t.co/5D7JWXqMIe https://t.co/0nSwHAX220

美味しいは正義だ????！！！行ってみたかったLIFEさんのお料理全部美味しくて溶けた????♡いっぱい食べたのでいっぱい動きます????????

おはよー！！！昨日は外寒すぎて帰っても悪寒してたから風邪ひかないように栄養たっぷり摂ってお風呂入って寝たら元気満タンになったᕙ( ˙-˙ )ᕗﾑﾝｯ汁物無くなったからまた作んないとな〜次何作る？

#スタホ座談会2024 ありがとうございました☺️いや〜キレッキレのMCでしたね????うんユーザーの皆様とお話し出来て、「まーみお」って声かけてくれて嬉しかったし、3日がけの企画書を持参されてた方もいて????みんなのスタホ愛がとっても素敵でした????????リアル闇鍋は凄い色だったけど美味しくて脳混乱????笑

やった〜！！！チェルヴィニア優勝おめでとう????✨スタートもたついちゃったからまた桜花賞みたいになるかなと思ったらルメールさん凄すぎる…いつのまにか1番良い位置にいてゴール前でムチ入れたらグィーンて伸びてチェルヴィニアの才能を引き出してる感じに思わず拍手してた????????????#オークス #予想

今月も #スターホース情報局 ご視聴ありがとうございましたᐠ( ᐛ )ᐟ

今月のおまけ…????????♡ https://t.co/f9bcz5C0E4

今月も楽しかった〜！！！みんなで掴んだクイズ全問正解もお見事でしたね????????☺️(来月がブルブル)ありがとうございましたᐠ( ᐛ )ᐟ※岡Pなぜネームプレート主張…笑#スターホース情報局

画質は昭和だけど念願のサビが踊れて嬉しいさくまさんを置いておきます。画質は昭和だけど。#趣味に本気な36歳

miourからホリデーコレクションの先出し映像が届いた…！今年のデザインも可愛いすぎるのでお楽しみにです☃️????

みんなお仕事おわった？おつかれさま〜わいはおやつ食べてもう一踏ん張りする！

背中のぷにゅ子対策が効いてるんだろうけど…今日二の腕から背中にかけて筋肉痛すごくて終始眠い(っ ̯ – ) ᶻᶻお休みにしといてよかったぜ〜みんなもゆっくり休めたかい？

もうすぐスタ局はーじまーるよー
今お弁当食べてみんなウトウト…
21時からキリッとするからよろしくです

https://t.co/oTNH43kAFG

#スターホース情報局 https://t.co/AScAxGKK8c

ご飯できたわよ〜今日は彩り良く出来た！ほめて！笑#お残しは許しまへんで

いってきます！！！1本目の????間に合わないかと思ったら遅れて来てくれたり、遅延で乗り換え間に合わないかと思ったらいつも方向音痴なのにスッと辿り着けて間に合ったり…今日はついてる日だ☺️✨

しかし…帰りに????の誘惑に負けたことは君と僕だけの秘密だ…#魚介豚骨うまっ #一風堂#美ボディへの道は険しい

サムネギリギリ間に合った！！！５ヶ月かかった動画投稿しました????️頑張ったので????????押してやってください????????‍♀️✨https://youtu.be/dkCP8zcItMI6

ねぇみんなこの????????????????????????✊????????????の両手できる？私ここのせいでめっちゃNG出したけどボケ防止にはなると思う←#ヨルさんダンス

2023最後のヘアサロン????????‍♀️くらげボブ整えてリタッチ&トリートメントでしっかりツヤサラにしてもらいました☺️るんるーん✨

おはよ〜早起き出来た！えらい????????昨日はザラハでゴリゴリに全身マッサージしてもらったのでmiourの新作撮影がんばってくるぜぃᕙ( ˙-˙ )ᕗ❤️‍????みんなも1日ふぁいとぉぉぉ〜！！！

ポケセン行ったらお誕生月のお祝いしてくれたね〜よかったね〜????吸い込まれそうな瞳をしているうちの姪っ子…いや、みんなのまきちゃん師匠????????#JKとポケモンデート日和

今日はいっぱい喋ってよく踊った日でした…ぐぬぬまだまだ色々へたくそだ…もっと上手になりたい！！！(静止画だとなんかシュールね????????笑)みんなも1日おつかれさま〜????

姫ちゃんカメラマンが茶屋で撮ってくれた????????茶屋ってなんか…いいよね(語彙力

お風呂上がりに30秒だけでも体変わりだすから騙されたと思ってやってみて〜！！！https://youtube.com/shorts/h5kuJMwobjU?si=WWiTdkS4JRkAI1jU…0:09

撮影近いからゆるゆる宅トレだけじゃあかんなと駆け込み #ASPI ᕙ( ˙-˙ )ᕗ????

とある日のホーキンソン選手と私

そういえば今日は昭和の日らしいので、先日西武園ゆうえんちで昭和に浸った動画を載せておこう????????昭和な雰囲気って大好きなのよね☺️クレヨンしんちゃんのオトナ帝国観たくなってきた…#昭和の日 #昭和レトロ

ブーブー言ってたけど帰りには楽〜に背筋が伸びて感謝しかないぜ…ちきしょうめ( ´•₎౩•` )????????今日もがんばった！えらい！！！みんなもおつかれ様✨#ASPI #パーソナルトレーニング

花粉に少しも触れたくなくてこの格好で登場したらスタッフさんに第一声『変質者だ！』って言われたw https://t.co/xQkkHrZsR7

今日もおつかれさま！おつまみどーぞ☺️????????最近ハマってる鶏ささみの梅しそ添えサッと焼くと中フワフワでおすすめ！(わさび付けすぎて今鼻とぅーんてしてる????)

今日は朝から楽しい1日だった????お正月ネイルしてもらってたら近くに大好きな姫ちゃんが来ているとわかり滑り込んで女子会に参加！！！次の予定詰め詰めだったけどクレープが美味しそう過ぎて10分で真剣に味わって食べました( '༥' )ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"短い時間だったけど美味しくて楽しかった????????

既視感と思ってたらコレだwwwwwさくまでぃおに改名します

今日も暑かったね〜暑中見舞い申し上げます????#この飾り付けした人天才すぎる

今月もご視聴ありがとうございました！配信終わりにみんなで遊びつつ来月の練習してみた様子????…これは行けるね????✨#スターホース情報局

今月もありがとうございました〜ᐠ( ᐛ )ᐟ
今日は渋い引きで申し訳ないな〜と思ってたけど????最後にもう1粘りしてみて良かった????????笑
#スターホース情報局 #諦めない心 https://t.co/88QdFBmka5

スカート持ってくれてるのは誰でしょう？

素直にサンタでした????????メリクリリ????年内最後のすべり芸はいかがでしたでしょうか？←今年もありがとうございました✨来年もスターホースをよろしくお願いします☺️#スターホース情報局

とある謎解きから帰宅…今日はお外寒すぎて固まったぜ????みんな無事か？早くお風呂入ろ

え、、、かかとでもつま先でもなく、、、そこ、、、？

ぬをっ！7年前に帯を出したアルアインの子コスモキュランダを本命に推したら…万馬券的中したぁぁぁ〜????????????！！！ジャスティンミラノ優勝おめでとう????✨的中したみんなもおめでとう☺️????#皐月賞

姪っ子と約束してたミスドのポケモンコラボやっと食べれた〜????かわゆし????ピカチュウパイセンは早々に完売してたけど無事ブランケットもGETで満足( ¯ᒡ̱¯ )و"#JKとポケモンデート

姪っ子デートの締めは一蘭????一蘭は全国展開する前、今は無き天神コアの裏にあった頃からずっと大好き！！！東京でも食べれるの幸せぇぇぇ〜い