- フォロワー数： 2728 人
- フォロー数： 26 人
- ツイート数： 4509 回
- Place：
- 引用元： https://x.com/yogako_ria
ヨガが好きな女子✨YouTubeにヨガ動画投稿してます。さくさくパンダがすきもっと自分の体を知りたくなって、処女だけどえっちな動画制作にも挑戦しちゃってます…挑戦動画はこちらから見れます→https://t.co/KNrzxvVxrk
| 日付 | フォロワー数 | 増加分 |
|---|---|---|
| 2026-04-14 | 2728 | -26 |
| 2026-04-09 | 2754 | 0 |
| 2026-04-04 | 2754 | 0 |
| 2026-03-30 | 2754 | 0 |
| 2026-03-26 | 2754 | -8 |
| 2026-03-21 | 2762 | 0 |
| 2026-03-16 | 2762 | 0 |
| 2026-03-11 | 2762 | -2 |
| 2026-03-06 | 2764 | 0 |
| 2026-03-01 | 2764 | 0 |
| 2026-02-24 | 2764 | -6 |
| 2026-02-19 | 2770 | 0 |
| 2026-02-14 | 2770 | 0 |
| 2026-02-09 | 2770 | -5 |
| 2026-02-03 | 2775 | 0 |
| 2026-01-28 | 2775 | 0 |
| 2026-01-22 | 2775 | -8 |
| 2026-01-16 | 2783 | 0 |
| 2026-01-10 | 2783 | 0 |
| 2026-01-04 | 2783 | 0 |
| 2025-12-29 | 2783 | 0 |
| 2025-12-24 | 2783 | 0 |
| 2025-12-19 | 2783 | -14 |
| 2025-12-13 | 2797 | 0 |
| 2025-12-08 | 2797 | 0 |
| 2025-12-02 | 2797 | -18 |
| 2025-11-26 | 2815 | 0 |
| 2025-11-10 | 2815 | 0 |
| 2025-11-05 | 2815 | -6 |
| 2025-10-30 | 2821 | 0 |
きょうは風もつよかったし夜は肌寒いね????
夜ごはんは酢豚につかった残りパイナップルをカレーに入れてみた???? https://t.co/TNbewNtt15
4
33
28
23
23
23
21
21
20
19
18
18
18
17
17
湿度がたかいジメジメした夜だね????
夜はとナスの揚げびたし乗せて冷やしソバにした???? https://t.co/IihOA2mxsb
17
最近てくとくの見すぎで頭のなかでずっとテトリスが流れててたまにクルクルまわりたくなるのガマンしてる????
寒暖差にまけないよーに元気をチャージしました???? https://t.co/yFC950gpup
16
沖縄尚学初優勝すごいねー????
と、言うことでお昼はおうどんを沖縄そば風にしてみました✨ https://t.co/CCAbMDDvhC
16
夜ふかしからの遅おき????
ゆっくり朝ごはんチャーハンで始めてイキます????♀ https://t.co/lM0YgvqfYt
16
15
15
15
濃厚でドロッとしたおつゆを体が求めていたので
土砂降りでしたが雨ニモマケズ風ニモマケズ☔
15
おいしそうなスイカが売ってたので夏のおやつボーナスタイム???? https://t.co/K7LSjTS8Ty
15
なんだかカレーが食べたくなったのでお昼はインドカレー屋さんいってきた????????♂
とってもおいしくて満足でした????
あと半日のりきるぞー https://t.co/P0uCzXhyU6
15
地球の自転速度が早くなってて原因不明ってコワいね????
1日が少しって短くなってもお仕事は短くならないのでチョコミント蒸しパンを食べて午後ものりきる???? https://t.co/vLDbRTMt9Y
14
8月最後の週の始まりげつようび
のんびり朝ごはんたべてたらギリギリになったのはナイショです????
朝からぶっかけそうめんをたべてきた
薬味大量ぶっかけ大好き???? https://t.co/IAQ8JKYx5S
14
きょうは涼しげなおやつとろもちわらびチョコミントで午後もがんばってイキますよ???? https://t.co/Qw3vrwOOpk
14
13
13
13
13
お日さまギラギラ☀
暑すぎるからお昼は冷たいジャージャー麺にした???? https://t.co/rwSJyKNn0H
13
おとうふとめかぶを食べながら連休最終日の作戦を考えてます???? https://t.co/TGrn36BEEl
13
ふわとろピザまんおいしい????
12
11
11
明日は警報級の大雨ってきいて警報級の大泣きをしています????
シクシクしながらおナスにお肉を巻いて焼きました???? https://t.co/OkXWANxQtB
11
暑くてグッタリだけどぜーたくっぽいおやつ食べて午後もがんばってイク???? https://t.co/j4ejoOiYIK
11
お日さまが完全に真夏☀
バテないようにたんぱく質をほじゅーして午後もがんばってイキます???? https://t.co/67bq4xGO7p
11
10
10
10
立派なシイタケさんの残りをハンバーグにうめてみました????????
シイタケさんのうまみがジュワッとしみだしておいしくできた????
10
しらたきをチャプチェみたいにしてみた
10
帰りに雨ふってなくてよかったー✨
食卓応援給付金がひはんされてるけどりあは食卓おうえんされたいです????
寒い日にあったかいものたべたいよね
やまいもをグラタンにしてみたよ???? https://t.co/ChpRC7UttN
10
土砂降りしたりカミナリなったりでひきこもり確定です????
アツアツとろとろオムナポリタンを作ってみた???? https://t.co/s4ACXnd7Jy
10
9
9
9
9
9
きょうの夜から雨らしいね
週末が雨ばかりでしょんぼりだね???? https://t.co/hvKcD1LRpC
9
残りカレーでお昼ごはん????
連休最終日なにしようかな????
みんなはなにする？ https://t.co/TRlkuZbCSj
9
週の始まりげつようび✨
あと二週間で今年も終わりなんだって！？
しっかり食べてよく寝て年末もがんばりましょうね????
りあはお鍋の残り朝ごはんで元気にイキます https://t.co/PXpAAfDrg5
9
今朝はハムエッグトーストにしたー
8
お昼あったかかったぶん夜は少し肌寒いからお野菜ごろごろポトフ????
8
大雨の金曜日になってさむくなったね????
具沢山おみそ汁であったまって早めに出できたよ
みんなも気をつけてイこうね☔ https://t.co/VIcmMqqm3B
8
すごーく暑いね☀
どうせ暑いならと沖縄気分のお昼にしてみた
あと半日なんくるないさ〜???? https://t.co/34A2U9EWUg
8
夜涼しくなったね????
親子丼をつくってみたよ
みんな今週もおつかれさま✨
週末出勤の人はふぁいと！ https://t.co/0JeiK9vNag
8
おやつポリポリしながらGrokのAniちゃん登場したばかりなのにもうコスプレしてる人たくさんですごいなーって見てた????
さて、午後もがんばってイこうね???? https://t.co/YP7jOE1AVk
8
きょうは二十四節気の処暑って暑さが収まるころらしいんだけど朝から暑いです☀
朝からチャーハンで元気チャージします???? https://t.co/kRQETFcv1z
8
きょうは沖縄祭り????
夜ごはんはゴーヤチャンプルー???? https://t.co/dkyxWAZ1K8
8
今夜もしっとりムレムレだね????
暑さに負けないようにトリさんの半身揚げを買ってきてたんぱく質を豪快にほきゅーしてみたよ???? https://t.co/fnLfVRXQYZ
8
カミナリなってたしゲリラ豪雨のアラーム出てたけどなんとかびしょ濡れはかいひできました????
夜ごはんは大阪王将の冷凍中華定食作った???? https://t.co/LRlzsVGzh3
8
きょうは朝からのんびりトマトソースパスタをつくってたべたよ???? https://t.co/BDoUniAKfK
8
今週もはじまりの一日目乗りきった
夜ごはんは焼肉丼にしてスタミナつけてみた????
みんなも一日目おつかれさま???? https://t.co/GN9HGjJfQh
8
連休明けを乗りきっておつかれさまの照焼きチキンを夜ごはんにします???? https://t.co/iPJBvU4feI
8
今年もあと3日で終わっちゃうね????
りあは昨日の残りでカレーうどんたべながらのんびりしてます☺ https://t.co/1wPffrhqPq
8
お昼はお日さま出てたけど夜になって冷えこんできたね????
年越しにそなえて鉄分ほきゅー小松菜炒め???? https://t.co/UPA66QXpyB
8
週の始まりげつようび✨
帰りは雨の予報だから朝パスタでげんきを出してきました???? https://t.co/3x2XJfE2j1
8
春って感じになってきたね☺
朝ナポリタンで元気イッパイきょうも一日がんばりますか???? https://t.co/BIEHWexqtY
8
7
7
週の始まりげつようび朝からサラダで健康なふりをします
今週もがんばっていこー☀
7
もうスゴく暑いけどあつふつかがんばってイこう????
お野菜も水分補給もしっかりね???? https://t.co/UNmBX6LCYC
7
朝からぜーたくに王将の冷凍エビチャーハンをたべました????
みんなもすこやかな週末をすごせますように✨ https://t.co/ARzEJ4I2Y6
7
早起きしすぎて二度寝しちゃったからぶっかけうどんを食べてから活動開始????♀ https://t.co/QumUWnMsaB
7
夜は炊き込みご飯とスイカの皮の浅漬けをつくってみたよ????
あしたからもまた暑いらしいけどがんばってイこうね???? https://t.co/r7ctSPj3pB
7
きょうも熱帯夜で帰ったらおうちがサウナ????
夜ごはんは七夕の日とはとくに関係なくマグロ丼たべたよ???? https://t.co/dBaXL45NrG
7
お腹がパンパンすぎるので夜はスイカ????
夏ですねー☺ https://t.co/4kRhpbJyij
7
連休明けの朝は酢のもので引きしめてイキます????
今週も元気にはりきってイこー???? https://t.co/PvaYsiSkOE
7
きょうもスゴく暑いね☀
キッチン暑いけどがんばってあんかけかた焼きそばつくった???? https://t.co/Jatd9jZg1n
7
もうすぐ月見バーガーの季節だね????
たのしみだなー
おやつにかじるベイクドチーズケーキたべたし午後もがんばる???? https://t.co/eC1ioiqMm7
7
きょうもあちちでグッタリなのでrocket nowで牛玉まぜそばをたのんじゃった???? https://t.co/MLxU1AofS6
7
週の真ん中すいようびきょうも朝から暑いししっかり栄養と水分とろうね☀
りあはおうどんをナポリタンみたいにしてたべてきたよ???? https://t.co/cEDyHXjP5L
7
ラーメン3袋ってなんだろうって思ってみたら調理せずにたべて腹痛・嘔吐の症状で死亡ってコワイね????
りあはちゃんとお湯そそいで調理してお昼にチキンラーメンたべたよ???? https://t.co/jn01vCDi1l
7
週の真ん中水曜日だけど飛び石連休明けだから体調に気をつけてイこうね☝
栄養もちゃんと摂ろうね
りあは冷やしタヌキうどん???? https://t.co/AX5Qi4LocN
7
豚さんとゴボウを炒めたので週末をしめたいと思います???? https://t.co/CKuqx0GOeW
7
週の始まりげつようび✨
混ぜそば風おうどんで今週をはじめてイキますよ???? https://t.co/QKAkjvuFmT
7
きょうはじっくり時間をかけてエビほうれん草カレーをつくったよ???? https://t.co/nHw9xrvO3W
7
連休明けをオニオンサラダでシャキシャキとがんばってイク???? https://t.co/m99WzrkQfw
7
週の真ん中すいようび久しぶりにホットサンド焼いたら少し焦げてしょんぼりあです???? https://t.co/gMhPv4zjAx
7
本当にドンドン急に寒くなる????
寒さに負けないためには栄養が必要なので仕方がありません仕方なく栄養ほきゅーしているのです???? https://t.co/p779hDCYgT
7
三連休真ん中のお昼は袋ラーメンをカボス月見にしてみた???? https://t.co/dUZ80mMROC
7
きょうはビタミンの日らしいのでビタミンほうふなカボチャの餃子????
とても寒いのでお仕事のひとはちゃんと栄養とってあったかくしてファイトだよ???? https://t.co/woYFRtQGWm
7
夜中からずっと雨で寒いね????
お昼はあり合わせであんかけかた焼きそば???? https://t.co/67RmOKKay5
7
大掃除も片付いたし夜ごはんはのんびりナスカレーをつくったよ???? https://t.co/HtUDpmlMdP
7
12月なのにお昼は少しポカポカだね☺
年末感のないりあは
←コレを
こうです????→ https://t.co/0eDsTZt0Qq
7
